焦虑症sas自测量表

焦虑症是一种常见的心理障碍，对个体的日常生活和功能产生负面影响。为了帮助评估焦虑症的程度，研究者开发了许多不同的焦虑自测量表。其中，SAS（Self-Rating Anxiety Scale）是一种常用的自评量表。

SAS是由Zung于1971年开发的，广泛用于评估个体的焦虑水平。它由20个项目组成，包括对焦虑症状的主观评估。每个项目有4个选择：从"没有或很少时间"到"大部分或全部时间"的程度。

使用SAS进行评估时，被评估者根据自己在过去一周内经历的情况，选择最符合自己当前状态的选项。对每个项目进行评分，然后将所有项目的分数相加，得到一个总分。总分越高，表示焦虑症状越严重。

一般来说，SAS总分范围在20到80之间。常用的划分标准如下：

20-39分：正常范围。

40-59分：轻度焦虑。

60-69分：中度焦虑。

70分及以上：重度焦虑。

SAS仅作为一个自测工具提供参考，不能作为确诊焦虑症的唯一依据。如果你认为自己可能患有焦虑症，建议咨询心理专业人士进行评估和诊断。他们可以根据你的症状和背景信息，为你提供更准确的评估和治疗建议。