焦虑症自测表测试在线

焦虑症自测表测试在线-焦虑症是一种常见的心理健康问题，通过自测表可以初步评估一个人是否可能患有焦虑症。然而，需要明确的是，自测表只能提供参考，不能作为确诊的依据。如果你担心自己可能患有焦虑症，建议咨询专业心理健康专家或医生进行详细评估和诊断。

以下是一个常见的焦虑症自测表样例，你可以回答以下问题并根据你的回答进行初步评估。请根据以下选项选择合适的答案，并记下你的得分。得分越高，表示你可能越有焦虑症的倾向。

1. 我感到紧张、焦虑或担心的频率较高。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

2. 我容易感到疲劳、乏力或无力继续做事。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

3. 我难以集中精力或保持专注。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

4. 我感到易怒或烦躁。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

5. 我身体上出现了一些不适，如头痛、肌肉紧张、胃痛等。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

6. 我担心未来发生不好的事情。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

7. 我容易出现睡眠问题，包括入睡困难、多梦、早醒等。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

8. 我追求完美，很难满足自己的要求。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

9. 我避免或担心与他人交往。

   a.从不

   b.偶尔

   c.有时

   d.经常

   e.总是

10. 我觉得无法控制、摆脱忧虑或担心。

    a.从不

    b.偶尔

    c.有时

    d.经常

    e.总是

请将你的答案与以下的得分表对应，然后计算总分。记住，这只是一个初步的评估，无法得出确切的诊断。如果你有焦虑症的症状或担忧，请尽快咨询专业人士进行进一步评估和建议。

得分表：

a.0分

b.1分

c.2分

d.3分

e.4分

总分分级：

0-5分：正常范围

6-10分：可能存在轻微焦虑症状

11-20分：可能存在中度焦虑症状

21-30分：可能存在高度焦虑症状

31-40分：可能存在严重焦虑症状