scl-90症状自评量表免费测试

scl-90症状自评量表免费测试（Symptom Checklist-90）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在不同情况下的心理症状和问题。它包含了90个项目，涵盖了九个心理健康领域，包括：

1. 焦虑：评估个体的紧张、害怕、不安和担心的程度。

2. 抑郁：评估个体的消沉、沮丧、自卑和愤怒的程度。

3. 敌对：评估个体的敌对、暴力、攻击和敌意的程度。

4. 忧虑：评估个体的烦躁、不安、紧张和担忧的程度。

5. 焦虑-抑郁：评估个体焦虑和抑郁症状的综合程度。

6. 焦虑-敌对：评估个体焦虑和敌对症状的综合程度。

7. 抑郁-敌对：评估个体抑郁和敌对症状的综合程度。

8. 隔离：评估个体对社会退缩和孤独的程度。

9. 精神病性：评估个体幻觉、妄想、失去现实感和思维紊乱的程度。

个体需要根据自己的主观感受，通过对每个项目进行评分，以反映自己在该症状上的程度。评分通常使用5分量表，从0（没有）到4（非常严重）进行评价。

通过对个体对每个项目的评分进行加权和分析，可以得出各个领域和整体心理症状的综合得分。这些得分可以帮助专业人士判断个体的心理健康状况，并根据评分结果制定相应的干预和治疗计划。

在使用SCL-90时，您需要注意以下几点：

1. 阅读理解：在开始评估之前，请确保您已经详细阅读了SCL-90的使用说明和评分方法，以确保对每个项目的含义和评分方式有清晰的理解。

2. 主观评估：SCL-90是一种主观评估工具，需要您根据自己的主观感受对每个项目进行评分。请根据您近期的感受和体验，以最真实的态度进行评估。

3. 诚实回答：在评估过程中，请尽量真实地回答每个问题，不要试图隐藏或掩饰您的真实感受。只有诚实回答才能帮助您获得准确的评估结果。

4. 专业解读：尽管SCL-90可以提供一定程度上的评估和指导，但它并不能作为最终的诊断工具。最好将您的评估结果带给专业的心理健康专家或医生进行解读和分析，以获得更准确的评估和建议。